试管助孕应该如何才能提升精子质量?
2023-08-11 10:47:48
来源个人图书馆-子孙满堂康复师 2023-08-11 10:47:48
【资料图】
少弱畸形精子症还想做试管助孕应该如何才能提升精子质量?
01注意阴囊温度
如果阴囊温度过高,就会抑制精子的发生和成熟,造成精子数目减少、活动能力下降等,所以要尽量避免穿紧身裤,应穿宽松的裤子,建议不要久坐,以免阴囊摩擦产生热量,久坐之后能够起身活动一下,此外,备孕期间的男性要避免蒸桑拿或泡温泉。
02做好情绪管理
现代许多男性生活、工作压力大,但如果长期处于高压下或者情绪长期不稳定,会影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,造成精子质量下降,因此备孕期间,男性一定要保持良好的情绪,可以多听听音乐,放松身心。
03戒烟酒、戒辛辣
少弱畸精子症患者平时要戒烟酒,吸烟者精液中精子数量明显比不吸烟者要低得多,精子活动能力也明显降低。而酒精如果直接作用于性腺,则会降低睾丸酮的生成速度,引起雌激素增多,不仅会影响精子的生成,而且也有导致阳痿的风险。
备孕期的男性尽量清淡饮食,不要吃刺激性的食物,少喝浓茶。
只要还能获取到优质精子即可有机会做试管成功当上父亲的。